東京新興「躺棺冥想」 躺進棺材30分鐘反思人生
日本近期興起一股另類減壓風潮「躺棺冥想」，參加者在棺木內靜躺約30分鐘，透過模擬死亡反思生命意義。這項體驗源自千葉縣殯葬業者，如今在東京成為心靈療癒新選擇。
在東京冥想空間「Meiso Kukan Kanoke-in」，顧客可選不同風格棺木，包括色彩鮮艷的「可愛棺材」，以藝術設計降低人們對死亡的恐懼。有體驗者表示，過程讓自己「有機會反思人生，重置煩惱」，甚至「對死亡的恐懼消失了，反而更想活下去」。
這股風潮與日本傳統「供養」文化有關，體現對生命脆弱性的思考。專家指冥想本是有助心理健康的方法，但「躺棺冥想」的長期效果仍有待研究評估。
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